FAQ (Frequently Asked Questions)

Quelles sont les baies recommandées en tant que superaliments?

Les baies recommandées en tant que superaliments sont les myrtilles, les fraises, les framboises et les baies d'açaï. Elles sont riches en antioxydants, en vitamines et en fibres, ce qui en fait de véritables alliées pour une bonne santé.

Qu'est-ce que la spiruline et quels sont ses bienfaits pour la santé?

La spiruline est une algue bleue-verte qui est également considérée comme un superaliment. Elle est extrêmement nutritive, riche en protéines, en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Elle peut aider à renforcer le système immunitaire, réduire l'inflammation et augmenter les niveaux d'énergie.

Quels sont les avantages de l'avocat en tant que superaliment?

L'avocat est un superaliment extrêmement nutritif. Il est riche en graisses monoinsaturées saines pour le cœur, en fibres et en vitamines. Il peut aider à abaisser le taux de cholestérol, favoriser une bonne digestion et contribuer à la satiété.