L'excès de graisse corporelle se réfère à la quantité de graisse accumulée dans le corps au-dessus des niveaux considérés comme sains pour une bonne santé. Cela peut entraîner une prise de poids et des problèmes de santé associés.
What We OfferL'excès de graisse corporelle peut affecter la mobilité en rendant les mouvements plus difficiles et en augmentant le risque de problèmes articulaires. Il peut également réduire l'endurance et limiter la capacité à participer à des activités physiques.
Oui, il existe des moyens de réduire l'excès de graisse corporelle. Cela peut être réalisé par une combinaison d'exercices physiques réguliers, d'une alimentation équilibrée et saine, de la réduction de la consommation de calories et de la modification des habitudes de vie.
La réduction de l'excès de graisse corporelle présente de nombreux avantages pour la santé. Cela peut améliorer la condition physique, réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires et le diabète, augmenter l'énergie et l'estime de soi, ainsi qu'améliorer la qualité de vie globale.
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