06/26 19882

Découvrez les avantages des compléments alimentaires pour améliorer votre santé cognitive, selon Dr Mark Hyman.

More Info

Quels sont les compléments alimentaires recommandés par le Dr Mark Hyman pour améliorer la santé cognitive?

Le Dr Mark Hyman recommande plusieurs compléments alimentaires, notamment l'huile de poisson, les vitamines B, la curcumine, les oméga-3, et le magnésium.

What We Offer

Comment l'huile de poisson peut-elle aider à améliorer la santé cognitive?

L'huile de poisson est riche en acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour le fonctionnement optimal du cerveau. Les oméga-3 soutiennent la santé cognitive en favorisant la communication entre les cellules du cerveau et en réduisant l'inflammation.

Look at Me!

FAQ (Frequently Asked Questions)


Qu'est-ce que la curcumine et comment peut-elle aider à améliorer la santé cognitive?

La curcumine est un composé actif du curcuma, une épice souvent utilisée dans la cuisine indienne. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent aider à protéger le cerveau contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation, améliorant ainsi la santé cognitive.

Quel rôle jouent les vitamines B dans la santé cognitive?

Les vitamines B, surtout la vitamine B12, sont essentielles pour la santé du système nerveux et du cerveau. Elles jouent un rôle important dans la production d'énergie, la formation des neurotransmetteurs et la fonction cognitive.

Comment le magnésium peut-il contribuer à une meilleure santé cognitive?

Le magnésium est un minéral important pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris la santé cognitive. Il joue un rôle dans la régulation du métabolisme énergétique, la transmission des signaux nerveux et la formation des neurotransmetteurs, ce qui peut améliorer la fonction cérébrale et la mémoire.

Click Me!Look at Me