Les super-aliments recommandés pour un régime végétalien sont la spiruline, les baies de goji, le chou frisé, les graines de chia et les graines de chanvre.
What We OfferLes baies de goji sont une excellente source de vitamines C et A, de fibres et d'antioxydants. Elles peuvent aider à renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et favoriser une peau saine.
Le chou frisé peut être ajouté aux smoothies, salades ou sautés. Il est riche en vitamines K, C et A, en calcium et en fer. Il peut aider à renforcer les os, favoriser une peau saine et soutenir la santé cardiovasculaire.
Les graines de chia sont riches en fibres, en acides gras oméga-3 et en protéines. Elles peuvent aider à réguler le taux de sucre dans le sang, favoriser la satiété et soutenir la santé digestive. Les graines de chanvre sont également riches en protéines, acides gras oméga-3 et en minéraux. Elles peuvent aider à renforcer les muscles, favoriser une peau saine et améliorer la santé du cerveau.
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