Oui, le régime Dash est spécialement conçu pour aider à réduire l'hypertension artérielle chez les hommes.
What We OfferOui, de nombreuses études ont montré que le régime Dash peut aider à réduire la pression artérielle chez les hommes, en particulier lorsqu'il est combiné avec une réduction de la consommation de sel.
Il faut généralement suivre le régime Dash pendant au moins deux semaines pour commencer à voir des améliorations significatives de la pression artérielle chez les hommes. Cependant, il est recommandé de le suivre à long terme pour des résultats durables.
Non, le régime Dash n'impose pas de restrictions alimentaires sévères. Il encourage simplement une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et produits faibles en gras, tout en limitant la consommation de sel.
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